孕19周肚子漲漲的感覺正常嗎

懷孕19周這個時期還是懷孕的早期，而懷孕早期的時候很容易出現一些不同的症狀，如果是第一次懷孕的女性搞不清楚狀況自然就會比較緊張，害怕會影響到肚子裏的寶寶，又怕去醫院太過大驚小怪。那麼孕19周肚子漲漲的感覺正常嗎？

懷孕19周的時候如果覺得肚子有一些酸漲感，這多數是因爲孩子正在生長髮育，導致子宮慢慢增大所引起的的，有時還可能會表現爲肚子刺痛。如果是這種情況引起的，那麼不需要太擔心。要注意平時多休息，不要長時間的走路和一直彎着腰，飲食上一定要營養均衡，等過一段時間子宮逐漸適應後，這種不適症狀就會消失。

也有可能是飲食不當引起的，比如有些孕婦平時擔心胎寶寶營養不夠，就會吃很多滋補類的食物，再加上內分泌改變導致腸胃功能消化功能降低，就會引起不同程度的肚子脹症狀。如果是因爲這種原因導致肚子脹時只要適當的調整一下飲食結構就可以了。

注意不要吃太油膩不好消化的食物，多吃一些具有健胃消食和促進消化能力的食物，比如一些酸性的食物以及富含纖維素的新鮮蔬果等就是非常不錯的選擇。另外如果精神壓力太大，也是會引起到腸胃的消化功能的，因此在孕期一定要注意保持精神輕鬆、愉快。