低密度脂蛋白膽固醇偏高會對人體健康造成影響，還可能會引發很多的併發症，所以要儘快的改善，首先通過日常的飲食改善，一定要多吃蘋果、魚、大蒜、杏仁和海帶，另外應該選擇中藥治療的方法，此外必須要經常性的運動。
低密度脂蛋白所攜帶的膽固醇，也被稱爲低密度膽固醇，在人體中低密度脂蛋白作用比較多，可以直接把膽固醇，輸送到各類的組織中，滿足人體的需求，而且也可以合成人體所需要的新技術，但是如果出現了高水平的現象，就會形成動脈硬化，甚至還可能會導致心腦血管疾病的出現，增加冠心病中風甚至猝死的機率，那麼低密度脂蛋白膽固醇偏高怎麼辦？
一、吃蘋果
蘋果中含有的膳食纖維果膠以及維生素都非常的多，這就能夠達到降低脂肪的作用，如果在一個月內可以保證自己每天都吃兩個蘋果，那麼有害膽固醇基本上就會被消除。
二、多吃魚
長期以來被證明脂肪酸有助於降低膽固醇，建議每個星期可以多吃魚肉，如果出現了明顯的超重現象，就應該減少肉類食物的攝入，多吃海魚非常的重要。
三、吃大蒜
降低肝臟膽固醇合成，每天只吃三瓣大蒜，可以減少膽固醇升高的現象，使心臟病發病率降低50%。
四、吃杏仁
如果膽固醇本身就存在異常的現象，可以適當性的吃杏仁，杏仁本身就能夠有效的降低膽固醇，讓大家的心臟健康得到了保障。
五、吃海帶
海帶可有效的達到降低血壓的作用，也能夠降低膽固醇，有效的促進排泄，所以當我們出現了異常現象時就可以適當性的吃。
六、中藥治療
蕎麥100g，桑椹10g，槐花25g，決明子15g，野菊花10g，枸杞20g，方法是將飲料直接煮沸，將所有原料洗入鍋中，加入不含原料的水，大火煮沸，慢燉40分鐘，最後取汁，早晚三次飲用。
七、多運動
通過運動可以把身體的脂肪直接消耗掉，從而降低血液中的膽固醇，這是大家都知道的，運動應該適當，千萬不要做劇烈的運動，如果本身就存在着嚴重的膽固醇升高現象，做大量的運動，只會增加膽固醇的含量。
