進入懷孕第3個月，孕婦將接受第一次系統的產前檢查，建立孕婦保健卡，以後應該按醫生要求做好定期檢查。但是不少孕婦對於懷孕期的相關知識還是有所缺乏，那麼，懷孕三個月是第幾周？
懷孕三個月是12周，在醫學上一週每七天，一個月爲四周。在懷孕三個月，胎兒已經基本發育成型，從外生殖器可以辨別出男孩女孩。懷孕三個月以後，胎兒基本發育穩定。可以適當的做一些有氧運動，預防體重增長速度過快。
這個月是妊娠關鍵期，也是孕吐最嚴重的時期，這個時期的飲食要注重質量，應該多吃容易消化而且清淡的食物，同時可以吃些略帶酸味並且富有營養的水果和菜式。這個月要儘量保證孕媽的蛋白質攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動物蛋白都可以。
可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。要注意補充鈣質，膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，儘量分開攝入。如果食慾不佳，儘量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物。注意放輕鬆，熬過這階段，早孕反應就會大大減輕了。
