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艾草煲雞湯孕婦早期可以喝嗎

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艾草煲雞湯孕婦早期可以喝嗎

女性懷孕後需要在各個方面都保護好自己,尤其是飲食方面要合理補充。飲食要做到葷素搭配,有些女性想要喝一些雞湯來補充營養,平時也比較喜歡喝艾草煲雞湯,那麼艾草煲雞湯孕婦早期可以喝嗎?

孕婦早期是可以喝艾草煲雞湯的,因爲艾草具有一定的保胎作用。孕婦喝艾草煲雞湯對身體有益處,但是,要注意如果孕婦身體比較好,沒有出現先兆流產的情況,就不能喝太多的艾草煲雞湯,以免造成營養不良。孕早期時,準媽媽的營養要注意合理全面的補充,葷素搭配,還要注意多吃水果與蔬菜,滿足準媽媽與胎兒身體所需的營養。

在孕初期時準媽媽可能有嚴重的早孕反應,所以在飲食方面一定要注意,以清淡爲主。可以喝一些清淡的排骨湯或者是雞湯之類的湯水,能補充營養,也不會加重孕婦的早孕反應。

孕初期時,寶媽一定要注意控制好自己的飲食,不能因爲有嚴重的孕吐,就出現挑食偏食的情況。這樣會導致營養不良的情況出現,影響到胎兒的健康成長。可以多吃一些有營養,還可以幫助緩解孕吐的食物。

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