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孕婦高血脂能吃蝦嗎

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孕婦高血脂能吃蝦嗎

蝦是一種美味又營養的食物,其口感鮮嫩,含有高蛋白、鈣質,所以很多孕婦朋友都喜歡在孕期吃蝦。不過,有些孕婦朋友存在高血脂的情況,不太敢吃蝦。那麼,孕婦高血脂能吃蝦嗎?

孕婦高血脂能吃蝦的,不會導致血脂進一步升高,而且蝦的營養價值非常高,有助於胎兒發育,所以可以吃蝦。蝦的做法有很多,比如西蘭花炒蝦球、椒鹽香酥蝦、香辣水煮蝦球、蝦滑、鳳梨蝦球、香酥炸蝦、熗蝦等,孕婦朋友宜選擇口味清淡的烹製方法。

孕婦高血脂的情況要引起重視,否則會帶來比較大的風險。所以,高血脂的孕婦朋友在孕期要堅持清淡飲食,儘量少吃油膩食物,飲食也不宜過飽,可以起到控制血脂的作用。如果血脂高的情況比較嚴重,要及時就醫治療。

懷孕期間,孕婦朋友很可能會患上妊娠併發症,比如妊娠糖尿病、妊娠高血壓、胎盤早剝、妊娠劇吐等,所以,孕婦朋友要多關注自身的健康狀況,如果出現了身體浮腫、多尿、身體消瘦、頭暈、陰道異常出血等症狀,要及時去醫院查明原因,這樣才能趁早發現問題。

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