懷孕期間，女性身體總會出現很多不適的情況。像懷孕早期會噁心、嘔吐等，到了懷孕晚期，會感覺到肚皮發硬，腰底部酸脹，甚至有的還會出現腳痠等情況，孕晚期爲什麼腳如此酸？是不是走的時間長了？
孕晚期腳痠屬於正常現象，一般女性在孕晚期都會出現這種症狀，這主要是由於子宮增大，壓迫到血液循環，使血液不能迴流，血液運行不暢，出現有淤血癥狀，所以就會導致腳痠。爲了減緩腳痠的情況，建議在懷孕晚期不要長時間的站立或是長時間的步行，要注意休息，在晚上可以用熱水泡泡腳，能促進血液循環，緩解腳痠。
孕晚期也需要運動，但是運動量不宜過大，適當的運動，是可以促進血液循環，還有助於自然分娩。這個時候活動最好緩解一些，比如走路或是爬樓梯更要注意安全，以免摔跤而導致孩子早產。
在孕晚期會隨着胎兒的增長，腹部也會越來越大，這個時候孕婦會承受着很大的壓力，也就會出現不同程度的腰痛、恥骨分離、腿根痛等情況，這個時候可以根據不同的情況給孕婦選擇託腹帶幫助孕婦緩解負重壓力，起到保護孕婦以及胎兒的目的。
