當懷孕以後，孕婦是特別開心激動的，這個時候需要謹慎小心，孕婦也是非常重視自己的身體表現的。尤其是在懷孕初期的時候，必須要謹慎小心，以免胎兒會出現危險。那麼孕四周宮縮怎麼辦？
如果在懷孕4周的時候發生了子宮收縮的情況，那麼很有可能是精神因素造成的，因爲剛懷孕孕婦容易緊張，擔心有危險，胚胎髮育不良的情況出現，也害怕會保不住胎兒，其實過度的擔心是容易引起子宮收縮的，流產的可能性也會增大。
如果懷孕初期的時候宮縮，並且不是特別頻繁，那麼是不用太緊張的，需要去醫院觀察一下，這個時候一定要放鬆，保持樂觀的心態，檢查以後胎兒沒事就放心了。懷孕以後要多散散心，看一些關於懷孕，或者是護理寶寶的知識，轉移自己的注意力。
如果孕婦太累也是會導致宮縮的，所以要注意多休息，當到了懷孕中期的時候，胎兒就穩定下來了，這個時候就可以勤活動身體了。懷孕以後要注意規律合理的飲食，不要吃螃蟹、甲魚、山楂等食物，容易刺激子宮收縮，導致流產的出現。
