國內茶文化源遠流長，很多人都有飲茶的習慣，這其中也包括了不少女性朋友。而在女性懷孕的時候，便進入到了特殊的時期，所以要在方方面面都多加註意，尤其是對飲食要謹慎一些。那麼，女性懷孕可以喝茶嗎？
女性懷孕時可以喝茶，不過對於茶的種類要有選擇。孕婦比較適合喝綠茶，在綠茶裏面含有鋅以及維生素C，這些都是有益成分。要是孕婦每天喝2-5克淡綠茶，就可以加強心腎功能，還能夠促進血液循環、幫助消化，並且還有預防妊娠水腫的作用。
孕期女性不宜喝紅茶，因爲紅茶裏面含咖啡因，在飲用了紅茶之後，便會起到興奮作用。這就會刺激胎動增加，不利於胎寶寶的發育，可能會導致胎兒體重過輕，所以孕婦們不要喝紅茶。
孕婦應該避免喝濃茶，這是因爲在茶葉裏面有鞣酸、茶鹼以及咖啡鹼，這會增加孕婦心臟、腎臟的負擔。特別是鞣酸，能夠和鐵元素結合，進而形成無法被吸收的複合物，這會影響孕婦吸收鐵元素。要是孕期經常喝濃茶，就可能使孕婦貧血，而且胎兒也很容易患上先天性缺鐵性貧血。
