米茶是一種很受歡迎的茶品，它不只是有綠茶淡淡的茶香，還有玄米烘焙後的香氣，真的是沁人心脾。有很多孕婦在孕前也喜歡吃玄米茶，那孕後就難免會嘴饞，想吃幾口玄米茶，那孕婦能不能吃玄米茶？
玄米茶是用玄米跟綠茶或者抹茶混在一起做成的飲品，單純說玄米的話，對孕婦是沒有危害的，但是加入綠茶之後，就不適合孕婦吃了。因爲綠茶中含有少量的咖啡因，這種物質對胎兒的發育有危害，可能會導致胎兒發育遲緩。還會導致孕婦精神興奮，因此不建議孕婦吃玄米茶。
但是孕婦嘗試只用玄米泡水喝，味道也是不錯的，且健康營養，不會威脅胎兒的發育。因爲玄米具有舒緩精神、抑制神經興奮的功效，可以幫助孕婦舒緩焦慮的情緒，有助於孕婦提高睡眠質量。玄米還具有降血壓的功效，尤其適合孕期存在妊娠高血壓的孕婦食用。
而且玄米的營養價值也比較高，蛋白質豐富，還含有多種對人體有益的維生素，比如維生素c和維生素e含量都是很高的。孕婦經常吃一些玄米，還能預防妊娠斑的形成。
