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孕婦能不能吃抹茶蛋糕

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孕婦能不能吃抹茶蛋糕

懷孕的時候很多女性都會覺得有點無聊,就會想着做點東西吃吃,所以有不少女性迷上了做蛋糕,買好了烤箱在家沒事的時候就可以做點吃的,以後還可以做給寶寶吃,如果生個女兒還可以和女兒一起做蛋糕,想想就很幸福,那麼,孕婦能不能吃抹茶蛋糕?

孕婦能不能吃抹茶蛋糕

孕婦吃的食物需要注意不能過量,抹茶蛋糕是可以吃的,但是一定不能吃多,蛋糕是高糖的食物,如果沒有放糖就會沒有味道,但是孕期是不能吃太多甜食,防止會造成妊娠糖尿病的,所以偶爾吃個一小塊抹茶蛋糕還是沒關係的。

孕婦的飲食要注意什麼

1.在孕期不能吃糖分特別高的食物,不然孕婦的體重會偏胖,也會影響到肚子裏的胎兒,胎兒過重和畸形率會增加,不利於以後分娩,還不能吃營養過於豐富的食物,蛋白質要補充,但是不能長期補充高蛋白的食物。

2.在孕期需要適當的補鈣,但是有的孕婦又是吃鈣片又是喝補鈣的奶粉,還吃很多含鈣高的補品,這樣過度的補鈣對於胎兒也是會造成負擔的,另外過期的食物和有毒素的食物更是不能吃的,在吃包裝類的食物一定要注意生產日期。

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