首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 孕期糖尿病應該吃啥

孕期糖尿病應該吃啥

來源:親子百科網    閱讀: 2.65W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕期糖尿病應該吃啥

懷孕之後,孕婦必須定期關注自身血糖情況,一旦沒有及時發現血糖異常,極有可能會出現妊娠糖尿病這種嚴重的併發病,不僅危險孕婦身體健康,甚至還有可能對胎兒健康帶來危害,一旦確診孕婦患有妊娠糖尿病後,在飲食調節方面是很關鍵的,那麼,孕期糖尿病應該吃啥?

對於有孕期糖尿病的孕婦可以吃黃瓜,因爲黃瓜有葡萄糖甙以及果糖成分,是不需要參與糖代謝,所以吃黃瓜能很好代替澱粉食物來充飢,這樣的話血糖就不會升高了,對於血糖下降有很好的幫助,但吃黃瓜時不建議與其他蔬菜水果同吃,因爲黃瓜有一種分解酶,會分解維生素,容易破壞其他蔬菜維生素C的吸收。

孕婦吃些櫻桃也是不錯的,因爲櫻桃有一種很好的物質,就叫花色素苷,這種物質特別豐富,能夠使人體中胰島素含量增加,對於孕婦血糖數值下降具有很好的幫助,而且櫻桃維生素E也特別豐富,能幫助孕婦預防因妊娠糖尿病引起腎臟或心血管系統的併發症。

對於患有妊娠糖尿病的孕婦,還建議應適當吃些粗雜糧,如玉米麪、全麥面等,避免過於精細,主要是粗雜糧中所提供的熱量和糖分是比較低的,進食以後能讓人感到飽腹感,從而減少攝取主食的量,還能防止血糖出現上升,只要再配合一些降糖藥物的使用,就能有效將血糖下降。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲