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懷孕期糖尿病能吃什麼

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懷孕期糖尿病能吃什麼

懷孕的時候,飲食一定要小心謹慎,否則就會出現妊娠疾病,而妊娠期糖尿病是最常見的孕期疾病,在患有糖尿病的時候,應該嚴格控制好飲食結構,不能吃高糖食物,但孕中還要爲胎兒提供營養,那麼懷孕期糖尿病能吃什麼?

1、在患有妊娠期糖尿病時要控制飲食,不要攝入高糖,高脂,高熱量的食物,比如一些含糖量高的水果,香蕉,葡萄,甘蔗和西瓜等等,還要嚴格控制紅糖,蜂蜜,巧克力等高糖高脂肪食物的攝入,這些都會提高血糖,可以吃一些含糖低的水果,比如,蘋果,草莓,獼猴桃等,蔬菜可以吃黃瓜,菠菜,西紅柿,茄子等,富含蛋白質的和纖維比較粗的都可以食用

2、在加工食材的時候,不要加糖,也不要使用動物油,要選擇橄欖油,烹飪方式儘量不要選擇油炸,煎炸的做法,儘量使用熱水蒸,煮燉,涼拌菜的方式,在進食時也要注意,要細嚼慢嚥。

3、每天都要記得按時注射胰島素,防止血糖升高,定時去醫院進行血糖檢測,預防血糖升高,防止患有永久性的糖尿病,也要對胎兒進行檢測,防止胎兒的健康出現問題。

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