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糖尿病懷孕吃什麼最好

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糖尿病懷孕吃什麼最好

糖尿病患者在懷孕期間的飲食控制原則與其他糖尿病患者相同。主要的原則是掌握總熱量,要準確把控糖、碳水化合物和脂肪的攝入量。但在孕婦懷孕過程中存在着一定的特殊性,必須保證孕婦和胎兒的營養。因此,建議多吃多餐,防止血糖升高。那麼,糖尿病懷孕吃什麼最好?

1.獼猴桃:獼猴桃的熱量和糖分都很低。獼猴桃對補充營養、皮膚保養特別好,可緩解患者的口渴及發燒症狀,妊娠期糖尿病患者使用非常合適

2.葡萄柚:葡萄柚含有胰島素。能起到降低糖尿病患者血脂的作用,葡萄柚果肉中含有柚皮苷。柚皮苷是植物體內的胰島素。

3.草莓:草莓熱量比較低,糖尿病患者適宜草莓這種高纖維食品,對患者的通便、調脂、降血糖症狀有輔助作用,不會增加胰腺的負擔。

4.櫻桃:櫻桃裏存有花青素,可促進胰島素分泌,是酸酸甜甜的一種水果,是妊娠期糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。

5.橙子:橙子對糖尿病患者的正常肝功能有促進作用,降低動脈硬化的風險。橙子中所含的維生素P可降低糖尿病患者血管壁的通透性和脆性,預防視網膜出血。

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