對於懷孕的媽媽來說，看到一些食物會感到噁心。所以，即使媽媽們想吃一些食物給肚子中孩子補充營養，但是因爲胃口卻吃不下。所以對於懷孕的媽媽來說，吃什麼可以給肚子中的孩子補充營養是一個非常難的問題。那麼懷孕了能不能吃油菜？
懷孕了是可以吃油菜的。因爲油菜中油非常豐富的維生素C、鈣和鐵。胡蘿蔔素也很豐富。是人體中非常重要的營養源。油菜還可以促進人的血液循環，也有消腫的作用。所以油菜對孕婦是非常有益的，但是如果對油菜會過敏的人，是不能食用油菜的。使用油菜過敏會導致人的皮膚紅腫、腹瀉、消化不良等症狀。所以會過敏的孕婦不能食用。
孕婦不能食用過夜的油菜，綠色的蔬菜中會含有很多的硝酸鹽。蔬菜儲存一段時間後，由於空氣中酶和細菌的作用，會變成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是會導致胃癌的。所以，如果當天的油菜有剩餘，應該把它倒掉。油菜屬於一種發物，如果患有一些慢性疾病的孕婦要少食用油菜或者不食用油菜。
孕婦的飲食不能過於重口味。所以，給孕婦吃的油菜。要儘量避免高溫高油到烹飪方式，以免孕婦吃了會上火，或者導致消化不良和慢性腸胃炎。可以用油菜煮一些湯給孕婦食用，給孕婦吃的蔬菜不能侷限於一兩種蔬菜，應該是多種多樣的。才能補充完整的營養。
