一般在懷孕六個月左右，由於胎兒的不斷增大，孕媽媽們的腹部會被撐的很大。如果皮膚比較鬆弛的孕婦，還可能會長妊娠紋，基本50%左右的孕婦都會長妊娠紋。所以孕期的營養要在保證胎兒發育的基礎上，適當的進行控制。那麼孕婦用什麼防止妊娠紋？
1、控制孕期的體重
如果懷孕前體重就已經超標，屬於肥胖人羣，而懷孕後體重會再增加，那麼長妊娠紋的機率也會增大。因爲肚皮膠原纖維需要充足的蛋白質，如果孕期缺乏蛋白質，會導致妊娠紋的出現，所以平時要多吃一些蛋白質豐富的食物。
2、孕期使用收腹帶
一般在孕六個月左右，可以使用束腹帶來緩解壓力，讓肚子的重量由束腹帶來幫助分擔。
3、不過分的抓搔
有些孕婦當感覺到肚皮發癢時，就會不停的去撓肚皮，這樣會加重妊娠紋的生長。因爲在抓撓的時候，會使真皮膠原纖維的結構被破壞掉。
4、孕期適當的按摩
在懷孕期間經常性的對肚皮進行按摩或者使用藥膏，對有效防止妊娠紋的產生是很有幫助的。相信孕期恰當的護理，對防止妊娠紋是會有所成效的。
