大多數人都喜歡酸酸甜甜的零食，由於零食酸甜讓人感覺胃口變好，有些零食的質量偏低，女性在減肥期間也是可以吃的。孕婦在懷孕期間飲食就會出現變化，那麼，孕婦懷孕能不能吃烏梅乾呢？
烏梅含有比較多的營養物質，具有止吐，增加食慾，美容抗癌，保護腸胃等效果，所以孕婦是可以吃烏梅乾的。孕婦在懷孕期間食慾不好是比較常見的情況，但是胎兒的生長髮育會受到影響。這個時候孕婦可以食用烏梅乾，來增加食慾，讓孕婦開胃。
孕婦在懷孕期間會出現孕吐反應，由於烏梅含有大量的蘋果酸，檸檬酸，果膠等酸性物質，就能抑制懷孕時的嘔吐。烏梅不僅具有消毒的功能，而且還具有安神、斂肺的功效。孕婦經常食用烏梅乾，對孕婦的腸胃起保護的作用以及能防止食物在孕婦腸胃裏腐化。
烏梅乾含有的營養物質能夠有美髮美膚的功效以及促進皮膚細胞的新陳代謝。孕婦在懷孕期間出現嘔吐或是噁心的現象，吃一顆烏梅乾，就能減輕孕婦的噁心感。孕婦在懷孕期間定期去醫院做產檢，觀察胎兒是否出現異常。
