無論是備孕或者懷孕前三個月，葉酸都是很重要的部分，補充足夠的葉酸能夠有效預防胎兒畸形，還能更好避免出現貧血的情況。然而還是有很多朋友都不是很清楚，懷孕撒個月後還用吃葉酸嗎？
一般補充葉酸最重要的時間段就是在備孕期間，還有懷孕早期的三個月時間。如果本身就有出現貧血的現象，應該適當的增加點分量，這就意味着孕期三個月以後還需要去補充的。要是平常身體各個方面都沒有什麼問題，那麼等到孕期三個月之後就無需再去補充了。
通常在懷孕之後每天所需要的葉酸含量都應該達到六百微克，如果單單依靠食物來補充無法達到更好的效果，因此需要口服吃點葉酸片才行。但要注意吃葉酸的分量也應該合理控制好，不能補充過量了，否則會起到反效果。
另外不僅可以通過葉酸片去補充，還能從食物裏面去補充，適當吃點葉酸含量比較高的食物。比如捲心菜或者菠菜等，這些食物的效果都是挺不錯的。因此當懷孕三個月之後，是否還要補充葉酸還是要看自身的情況去定義，最好不要盲目去選擇。
