在備孕期間，媽媽爲了自己身體的健康以及胎兒能夠正常的發育，往往需要補充各種營養，在懷孕後，爲了預防胎兒的畸形或者發育不良的症狀，同樣需要補充各種元素，補充葉酸是每個媽媽都需要的，懷孕多久後不用吃葉酸？
懷孕三個月後一般是不需要繼續補充葉酸的，葉酸是媽媽們在備孕期間，也就是懷孕前三個月，以及懷孕初期，懷孕前三個月進行補充。除了日常多吃富含葉酸的食物，還需要額外吃葉酸含片，孕婦補充葉酸能預防寶寶神經管類畸形的疾病。若有媽媽不是通過嚴格備孕懷孕的，沒有提前補充葉酸，則懷孕後補充即可。
除了葉酸以外，媽媽在懷孕期間還需要補充哪些營養？
維生素C以及B6。在懷孕一個月後，孕婦要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素C，還要多吃富含維生素B6的食物，例如說動物肝臟，燕麥等等。懷孕一個月後，媽媽們出現妊娠反應，多補充維生素有助於緩解孕吐。
微量元素。孕婦需要補充豐富的鈣元素，供寶寶的生長髮育。在胎兒五個月的時候，正處在骨骼快速發展期，媽媽需要多次含鈣高的，以及多曬太陽補充維生素D。
