普通人如果上火了，發生嗓子疼、喉嚨上有痰的情況，可以選擇服用一些降火的藥物，但是孕婦是不可以隨便亂吃藥的。而在孕期又是很容易上火的，那麼懷孕3個月上火嗓子疼有痰怎麼辦呢？
懷孕3個月上火嗓子疼有痰怎麼辦
在孕期上火了是不建議服用藥物的，這時的孕媽媽們可以採用食療的方式來降火。比如在平常就多喝一些可以降火的茶水，像金銀花泡的水、冰糖雪梨等都可以。
孕媽媽們在飲食方面也應該多加註意，那些容易上火的食物儘量少吃或者不吃。另外可以增加一些降火的食物，蔬菜水果要儘量的多吃一點。
嗓子上有痰，考慮有輕微的感冒，多喝一些熱水，可以幫助痰液的排出，同時也可以緩解嗓子疼的症狀。如果情況嚴重的話，可以適當的服用一些孕婦適用的藥物。
孕婦怎樣避免上火
在懷孕期間想要避免上火的話，主要是在飲食方面需要多多注意。雖然說孕婦要吃得好，但是這裏所說的好指的是營養全面、豐富，在吃滋補的食物的同時，要注意飲食需要清淡一點，同時也應該適當的增加蔬菜水果攝入的量。
