很多女性在妊娠初期，身體上會出現非常明顯的變化，這是因爲體內孕激素突然升高，造成胃口下降，影響了食慾，在聞到各種特殊氣味之後，還會出現噁心，嘔吐現象，同時胸部也會脹滿，那麼剛懷孕胸脹是什麼感受？
1、這種現象一般是從懷孕40天以後開始出現，是因爲身體裏面各種激素，都比原來增加了不少，就使得乳房的乳腺出現了增生，快速發育，孕婦會感覺到自己乳房有發熱現象，用手觸摸的時候，感覺比以前更加堅挺，在這之後乳暈和乳頭還會出現色素沉澱，讓顏色變黑。
2、出現這種情況之後，女性千萬不要用自己的雙手，去用力按壓乳房，更不能佩戴帶有鋼圈的文胸，而是要選擇尺碼合適的純棉質文胸，及時的更換和清洗，在每天早晨傍晚的時候，可以用溫熱的毛巾，來對乳房外側坐，熱敷幫助血液循環，也有效的緩解了脹滿的症狀。
3、在孕早期由於出現了各種身體上的反應，可以採取少量多餐的原則，減少每次吃飯的數量，而每天吃飯保持在4次左右，減少吃油膩食物，可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果，在製作主食的時候，選擇多吃雜糧。
