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懷孕初期沒胃口正常嗎

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懷孕初期沒胃口正常嗎

成熟的女性多少都知道一些懷孕後的反應,比如噁心嘔吐以及嗜睡是妊娠的典型症狀。但部分女性懷孕後,也會有一些比較獨特的表現。還有些孕婦體質比較特殊,根本不會出現早孕反應。那麼,懷孕初期沒胃口正常嗎?

孕早期食慾不振是常見的早孕反應。在孕初期胃口不好的孕婦不在少數,主要是因爲懷孕後體內激素變化導致胃液的分泌減少,從而影響了孕婦的胃口。食慾不振嚴重的孕婦甚至完全不想進食。但不補充足夠的營養,就不利於寶寶的發育。因此,孕婦一定要積極地處理食慾不佳的問題。

如果只是胃口不大好,可以適當地多吃些自己喜歡的食物。比如,部分孕婦的口味會發生明顯改變,會特別想吃酸的或辣的食物。此時,就可以吃些李子、葡萄和橘子及檸檬等酸味水果,增進食慾,也可以適當吃些酸辣粉。但愛吃辣的孕婦也要注意,不能吃太辣,稍微有些辣味即可,孕期還是應清淡飲食。

此外,也可以在菜餚上下些功夫。多烹飪色彩鮮豔、香味誘人的食物,比如排骨湯煮餛飩、炒西藍花、番茄炒蛋和香菇燉雞等。嚴重厭食的孕婦則要積極治療。

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