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前三月養胎注意事項

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前三月養胎注意事項

懷孕初期特別是前三個月,受精卵剛剛着牀,所以在這期間就需要小心的呵護身體,避免出現流產的現象。關於前三月養胎注意事項?就成了很多人所困擾的問題。下面就帶大家來詳細的瞭解一下,便於及時的預防。

在懷孕初期,受精卵還沒有完全長爲胎兒,佔用的空間不大,肚子也不是很明顯,但是在體內,它會壓迫到膀胱,很容易造成尿頻的現象,也容易出現腰疼的情況,這需要從改變自己的生活習慣,以及自己的飲食習慣,爲胎兒營造更好的生長環境。

在這期間,還需要注意不要做一些危險的運動,最好多休息,平時可以適當的散步,但是一定要適量,避免對胎兒的發育造成影響。而且在這期間,不能搬重的東西,也不能給自己太大的壓力,多聽一些音樂,這樣可以起到舒緩心情的作用。

懷孕前期也不能同房,因爲掌握不好力度,就很容易傷到胎兒。並且在懷孕以後,爲了避免出現便祕的現象,一定要養成良好的如廁習慣,在每天起牀後喝點溫開水,並且要注意保暖,避免腹部受涼,還需要保持好的生活習慣。

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