懷孕以後，如果出現宮縮是分娩的前兆。當然，在孕中期的時候也會出現宮縮的情況。有很多時候都會出現假性宮縮，只有在生產的時候宮縮纔是重要的。孕中期宮縮是需要特別注意的，那麼孕中期宮縮幾個小時正常嗎？
孕中期宮縮幾個小時，是不正常的。是需要及時去產科進行檢查的，以免因爲宮縮而影響胎兒。一直宮縮幾個小時的話，會影響子宮的健康和給胎兒的引營養，嚴重的還會出現缺氧，會出現早產的情況。所以是需要去醫院檢查一下，然後對症進行護理。
宮縮是要及時進行護理的，在生活中也要預防。孕中期要有一個健康的生活規律，不要熬夜，避免劇烈運動，多吃一些蛋白質和蔬菜，營養好了纔會讓胎兒健康發育。在睡覺的時候，儘量向左邊睡覺，可以減少宮縮，增強胎兒的健康。還有孕婦要穿寬鬆的，衣料要選擇透氣和純棉的料子。
當孕中期發生宮縮以後，是要平躺休息的。然後用嘴巴深呼吸，來放鬆腹部和身體。宮縮的時候，千萬不要動，要靜靜的站着或是坐下。宮縮比較嚴重的，是需要去醫院來進行治療的。
