有些孕婦擔心會出現難產的症狀，所以平時會選擇健康的運動方法，促進子宮和胎盤的發育，也能保障子宮收縮的健康狀態。而有些孕婦會考慮坐球的方式，協調自己的骨盆。那坐球有助於順產嗎？
坐球也可以達到很好的順產效果，有些孕婦平常比較無聊，希望可通過簡單的運動方法，包括瑜伽的動作，增加自己身體的柔韌度和收縮能力，減少各種不良的反應，也能達到順產的效果。坐球的動作鍛鍊子宮和宮頸的收縮能力，避免出現假性子宮收縮的問題，在生產的時候，往往就可以減少疼痛感。
分娩球對孕婦順產可以有多種幫助，比如可以緩解骨質疏鬆，骨盆下降和胎兒異常等等。孕婦要是發現自己的胎寶寶的胎位變化有明顯改變，通過分娩球的方法可進行恰當的調整，但是往往需要花更長時間才能看到效果。
孕期分娩球操也是可以改善胎兒的活躍程度，孕婦平常可以選擇蹲坐姿勢，對擴大骨盆的空間有很好的作用，減少各種疼痛的症狀，讓寶寶的胎位重新得到協調，減少在孕婦生產寶寶過程當中的痛苦感受，讓母體和胎兒都更加健康。
