很多孕婦媽媽在懷孕期間，都因爲過度的進補而導致血脂明顯的上升，這種情況是非常不利於孕婦自身的健康和胎兒的發育的。如果不注意控制很容易導致在懷孕過程中和分娩的時候出現意外，那麼孕婦吃什麼降血脂呢？
高血脂的孕婦在平時應該多吃一些具有降血脂功效的食物，比如山楂，洋蔥，大蒜，黃瓜，玉米，橄欖油，梨，西紅柿，橙子，燕麥等等。
這些食物當中含有很多的亞油酸，軟磷脂，維生素，谷固醇，都具有很好的減少血液當中壞膽固醇的含量，並且擴張血管，具有很好的強心和降血脂的功效。
孕媽媽出現了高血脂，除了要多吃這類有利的食物以外，還應該嚴格的控制飲食，不能食用一些高脂肪，高膽固醇的食物，比如蛋黃，豬肝，黃油，動物內臟，腦髓等等，每天的脂肪攝入量需限制在50克以內，而且高糖分的食物也要特別的進行限制，不用食用油炸食品。
堅持每天運動，也是有效的控制身體血脂的必要手段，但是在孕期不要運動過度，避免出現胎兒流產的情況。當身體出現了心慌胸悶，頭暈，肢體麻木，疲倦，這種情況一定要儘早的接受治療。
