月子的時候產婦有着很多的禁忌，不能出門與朋友聚會，所以會變得很無聊，平時大家無聊的時候都喜歡看電影或是手機，但是月子的時候過度用眼是不好的，會影響視力。那麼月子裏無聊可以做什麼？
產婦在坐月子的時候，營養是非常重要的一方面，可以讓身體體能的消耗得到補充，也可以增加奶水。適量的運動也是非常重要的，這樣血液循環就會變快，讓肌肉僵硬得到改變，讓身體能恢復的更快。
在懷孕的階段內，產婦的肌肉已經被拉開，產褥操就爲產婦帶了方便，是專門適合產後肌肉迴歸原位的一項運動。在生完寶寶之後可以每天堅持做操，活動身體各部位的肌肉，除了對身體恢復有幫助以外，還能夠起到美體的效果，塑造好身材。
產後月子也是可以散步的，可以在家中來回的走動，這樣身體的體能不會消耗太多，而且身體也是會散發一些熱量的。建議產婦每週都要散步幾次，每次保持在半個小時，這樣對產後身材的恢復有很好的效果，以免月子體重增長。
月子裏無聊的時候可以和家人溝通帶寶寶的經驗，還有一些產婦是容易患有抑鬱症的，所以產婦要保持樂觀積極的心態，多多的和家人交流自己的內心感受，不要什麼事情都憋在心裏。
