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小產坐月子無聊如何緩解

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小產坐月子無聊如何緩解

小產也是需要坐月子的,這樣對身體恢復好。許多小產的女性在做月子期間都會感到很無聊,畢竟不能外出,因此很多女性就是知道怎麼緩解做月子帶來的無聊,那麼,小產坐月子無聊如何緩解?現在分析下。

1、適當的看會電視:如果小產女性在坐月子期間感到無聊,可以看會電視,不過不能看很長時間,看半個小時就行了,這樣能緩解無聊也不會傷害眼睛。如果看電視時間過長就會傷害視網膜,對眼睛造成傷害。

2、適度用手機:如果感到很無聊可以玩會手機,不過也要把握好時間,如果玩手機的時間太長,也會對眼睛造成疲勞的,甚至會導致視力下降。稍微的玩會手機能緩解一下無聊就可以了。

3、休閒娛樂:小產後感到無聊,女性可以聽聽歌,做做產後恢復操或者打電話讓好友來家裏玩,這樣也能緩解無聊的。

4、和家人聊天:小產坐月子無聊可以和家人聊聊天,談談心,說說最近發生的事情,這樣也能緩解無聊的。不過女性也要注意休息,不能因爲無聊而長時間的玩,這樣對身體恢復不好。

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