懷孕後，女性有時候會出現嗜睡，有時候會出現莫名其妙的煩躁，所以當感覺到疲倦時，孕婦就要適當的休息，但每次睡覺的時間不宜太長，而孕早期嗜睡的現象最爲明顯。那麼孕中期嗜睡是不是缺鐵？
孕中期嗜睡不一定是缺鐵了，也可能是由於季節性的原因。在孕期，孕婦的疲倦感會增強，所以如果沒有其它不適，儘量多休息，也可以在身體無異常的時候，參加戶外運動。可以給自己報一個興趣班，來緩解自己的注意力，避免把過多的關注感聚焦在懷孕這件事情上。在孕中期需要注意營養的均衡，每天保證喝上250毫升左右的牛奶，多食用動物的肝臟，可以預防孕期及產後出現貧血。
在孕中期，孕婦可以短途旅遊，但是不建議長途遊玩，因在旅途中可能會因爲過度勞累或者生活規律的改變，影響到胎兒的正常發育。但短途的遊玩是很好的，它一方面可以陶冶情操，另一方面通過與大自然的親密接觸，使自己的身心得到放鬆，但在遊玩的過程中要注意安全。如果身體有任何不適，一定要及時就醫。
