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孕婦補鈣要補到幾個月

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孕婦補鈣要補到幾個月

腹中胎兒的骨骼發育需要足夠的鈣質來維持,否則可能會出現骨骼發育不好的情況,懷孕期間的女性朋友在生活中應該要多注意鈣的補充,這樣可以及時滿足寶寶身體發育所需,自己也不會出現缺鈣帶來不適的症狀,但是孕婦補鈣要補到幾個月?

孕婦補鈣要補到幾個月

孕婦補鈣最多補到九個月就不需要補了,以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化,導致胎寶寶頭顱過硬,在自然分娩時會使產程延長,導致寶寶的健康受到威脅,所以孕婦要科學補鈣,不能過於盲目補鈣。

孕婦補鈣注意事項有哪些

1、孕婦補鈣與補鐵同時進行:如果你有貧血症狀,在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時,不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因爲鈣會影響鐵的吸收。同樣,由於牛奶中富含鈣,你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服,可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。

2、孕婦空腹服用鈣片:不要空腹服用鈣片。隨餐服用、飯後、兩餐之間或睡前均可服用,好是晚飯後休息半小時,因爲充分的食糜可干擾草酸,促進鈣的吸收。另外,夜間血鈣濃度低,所以,睡前服鈣也有利於鈣的吸收。

3、鈣與多維片同吃:孕婦補鈣同時最好不要服用其他多片,因爲多維片中一般含有其他無機鹽,並且鈣和鐵、鋅、鎂和磷等都存在相互作用關係,比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收,因此,最好鈣補充劑不要和其他多維片同時服用。

懷孕期間的女性朋友的補鈣一般需要維持到預產期之前的幾周,一般在後面幾周就不要再進行補鈣了,因爲補鈣會加速胎盤的營養老化,從而給寶寶的營養供應帶來比較大的影響,所以在生產生活中,一定要多關注補鈣的一些注意事項。

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