孕婦鋅值多少算嚴重

孕婦身體的各項微量元素一定要充足，這樣才能保證胎兒能吸收到充足的營養，正常的成長髮育。尤其是鋅元素的含量，若是缺乏給胎兒造成的影響是十分巨大，還會影響到日後寶寶的成長。所以，下面大家來看看孕婦鋅值多少算嚴重？

孕婦鋅值多少算嚴重

正常人血漿中鋅的濃度爲95～130微克／100毫升，每日需要鋅10～15毫克。孕早期是19mg；孕中期則是19~25mg；孕後期是25~30mg；而乳母是25~30mg。

懷孕後的婦女血漿中鋅的含量有所減少，往往處於正常值的低限或臨界狀態，就更需要補充鋅，以利於分娩和母子健康。婦女在懷孕期間，每天鋅的需要量爲25～30毫克，爲安全起見，最好從含鋅豐富的天然食物，如瘦肉、魚、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中攝取。孕婦，尤其是接近產期的孕婦應該多吃這類食物。

孕婦微量元素鋅高有哪些危害

1、鋅是參與免疫功能的一種重要元素，但是大量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力，從而降低人體的免疫功能，使抗病能力減弱，而對疾病易感性增加。

2、人體內的鋅／銅比值有一個正常範圍。由於大量補鋅導致鋅／銅比值增大，從而使體內膽固醇代謝紊亂，產生高膽固醇血癥，繼而引起高血壓及冠心病。

3、過量的鋅能抑制鐵的利用，致使鐵參與造血機制發生障礙，從而使人體發生頑固性缺鐵性貧血，並且在體內高鋅情況下，即使服用鐵製劑，也很難使貧血治癒。所以，孩子服用無機鋅和有機鋅來補鋅必須定期化驗血鋅及發鋅。

孕婦鋅值多少算嚴重？上面文章已經有介紹。孕婦也不要過於憂心，只要在孕期不挑食，合理安排好飲食，通常不會出現鋅缺乏的情況。但是孕期對於各類營養元素的檢查是有必要的，若是發現有微量元素缺乏，一定要在醫生指導下合理補充。