孕婦們在懷孕期間總會有各種各樣想不到的事情發生，下體流水、肚子早期隆起這些層出不窮的狀態總是讓人手足無措，還有一些準媽媽們向小編傾訴她們甚至有尿失禁的問題，那孕婦尿失禁嚴重的話該怎麼辦？小編這裏有一些建議可以提供給出現這種情況的準媽媽們哦。
孕婦嚴重尿失禁怎麼辦？
1、首先，爲了避免尷尬情況的發生，有尿失禁症狀的孕婦可以提前準備一些成人紙尿褲或者衛生巾等用品，避免總是尿溼褲子而必須要換衣服的情況，但是所使用的護墊等物品要注意經常更換，保持衛生，防止細菌感染。
2、爲了減少尿失禁狀況的發生，孕婦可以適當的飲水，當然也不能爲了怕出現尿失禁而飲水過少，攝入水分過少的話身體會出現其他各種嚴重的情況，更是得不償失，只是需要在保證身體需要的情況下不用大量的飲水。
3、患有尿失禁的孕婦可以採用一些適合孕婦的運動方式來進行鍛鍊，尤其是針對臀部肌肉以及會陰部肌肉的運動，比如提肛運動等，這類運動可以增強肌肉括約能力，達到對排尿的控制。
4、除了以上這些，如果尿失禁的情況特別嚴重，孕婦一定要及時的找醫生治療，切莫大意。
孕婦尿失禁怎麼治療？
孕婦尿失禁的主要是因爲腹中胎兒長大的，活動頻繁，壓迫膀胱出現了這種情況。一般生完孩子這個症狀就消失了，不用過於緊張，但是生完孩子後，及時做提肛動作鍛鍊膀胱和尿道括約肌，平時注意休息，避免勞累，合理飲食。如果要是比較嚴重的話，可以去醫院看看。
孕婦們之所以偉大是因爲她們懷孕的時候不止有無休止的孕期反應還要遭受着各種各樣的尷尬生理情況，孕婦最大這句話其實就是給各位孕婦最大的尊重。各位孕婦不必因爲尷尬而自卑，要知道這些都是孕婦們偉大的閃光點，你們的偉大之處。
