很多女性朋友們結婚了以後，懷不上寶寶，讓他們特別擔心。授精卻不能着牀是導致很多女性朋友們不懷孕的原因，想要達到目的有很多辦法，但是最好的辦法就是食療。不僅效果特別好，而且還不影響身體健康。那麼吃什麼有助懷孕着牀已經成爲了更多女性朋友們關注的問題，下面讓我們來了解下。
吃什麼有助懷孕着牀？
1、紅花孕育蛋有助受孕：紅花育蛋能助孕，但一定要掌握好合適時間服下才有神奇效果呦。紅花育蛋的食用方法：取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3～4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。
2、核桃仁溫補有助受孕：核桃看似普通至極，卻也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。
3、蝦溫補腎元有助受孕：蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質佔20%、脂肪佔7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素B2，維生素B1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝痠軟，婦女月經量少，乳少等。
受孕的注意事項？
1、不要在疲勞過度時懷孕：如新婚蜜月期及旅行途中，由於在新婚前後，男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內着牀的環境，不利於優生。
2、不要在患病期間受孕：因爲疾病影響體質、受精卵的質量及宮內着牀環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。因此，夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。
3、補葉酸：由於葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，如果葉酸缺乏，那麼可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。而富含葉酸的食物有菠菜、生菜、小白菜等。
通過以上的解答，相信大家對“吃什麼有助懷孕着牀？”有所瞭解了。對於很多女性來說，懷孕不是那麼容易的事情，不僅要夫妻兩個的身體要好，而且夫妻感情也要好，不要因爲想要生孩子而生孩子，只有兩個幸福，生下的寶寶纔會更加幸福，纔會更加健康。
