第一次懷孕總要經歷重重考驗，其中重要的一關就是孕吐關。孕早期，大部分孕媽媽會經歷孕吐的痛苦。吃什麼都吐，甚至是聞到味道也吐，嚴重的還會吐血。這不僅讓孕婦痛苦不堪，家裏人也跟着着急。孕吐吐血了怎麼辦？有什麼食物可以減輕孕吐嗎？
孕吐吐血了怎麼辦
孕吐吐血是由於反覆嘔吐造成食道甚至胃黏膜破損出血，不必過於緊張。遇到嚴重的孕吐吐血喉嚨痛怎麼辦，注意以下幾點會有所改善。
第一招：放鬆心情
1、其實孕吐是孕期正常的現象，孕媽媽不必過度擔憂，只要是輕度的孕吐，這是屬於正常範圍之內，胎兒也不會受到不良的影響。孕媽媽就儘管放鬆心情，不要造成過大的心理壓力，否則孕吐反應之後更加嚴重。2、同時，孕媽媽也可以通過與周圍的媽媽或孕姐交流自己孕吐的過程，互相學習，或者多瞭解一些有關孕吐的知識，或者將自己的孕吐反應告知產檢醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療，這都有利於減輕孕吐帶來的心理負擔和壓力，相信孕吐反應也就不會加重了。
第二招：少食多餐
懷孕的前三個月，家人不必急着給孕媽媽進補，不需要太多的營養，因爲此前胎兒還處於發育緩慢的階段。儘量讓孕媽媽選擇自己喜歡吃的東西，而且不要暴飲暴食，要儘量減少每次進食的量，少食多餐。
孕婦吃什麼可以減輕孕吐
1、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。孕媽媽還可以在早晨起牀後嗅一嗅檸檬，有助於緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
2、蘋果
孕吐較重時的飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化爲原則，所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧準媽媽的飲食習慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡。
綜上所述，孕吐吐血可以有針對性地採取措施。但是無論如何，吐血都是一種不好的情況，如果長期吐血，甚至吐血過多，都要及時到醫院告訴醫生自己的情況，醫生會根據情況對孕婦進行心理疏導和用藥。相信經過了這一關的考驗，孕媽媽會更珍愛自己的寶寶。
