不管是不是專業的醫療從業者也都知道是否有充足的睡眠對於一個普通人健康的影響有多大。如果是孕婦在懷孕期間睡眠質量不高的話，對孕婦和胎兒的健康狀況都會產生影響。既然有影響那麼孕婦失眠會流產嗎？
孕婦失眠會流產嗎
孕婦睡眠不足會影響胎兒，因爲孕期睡眠不足，會使神經系統過度的緊張，並且情緒上也會有所影響，對機體的系統功能調節影響較大，會使胎兒出現早期剝離的現象，從而引起流產。失眠對胎兒的神經系統發育影響是非常大的，若時間過長，會影響到胎兒的大腦發育，孕期睡眠不足，不僅會增加機體器官功能的負擔，還會在心裏上存在一些影響，在產後其抑鬱症非常的容易發生，並且抵抗力較弱。
孕期失眠的主要原因有哪些
1、有很多的人認爲懷孕期間出現的孕吐反應，只會影響飲食，卻不知道孕吐反應還會影響到孕媽的睡眠質量，孕吐會使孕媽的胃口不佳，但是又會處在一直想吃的狀下，孕吐嚴重就會引起失眠。
2、在孕媽們妊娠的過程中，會出現寶寶胎動的情況，孕媽們可能會因爲胎動而被攪亂睡眠，當然了，抽筋和尿急也會時不時的來湊一腳。
3、在懷孕的過程中，有一些的孕媽會有很多的顧慮，會去想很多，壓力較大，也是導致失眠的一個重要原因之一。
導致孕婦失眠的原因是多種多樣的，想要解決這個問題就要從細節做起改變以往的生活習慣。比如吃飯的時間和次數要有所改變，少吃多餐就是一個不錯的辦法。飲食結構上要以清淡的蔬菜爲主，多吃水果並且保證各種微量元素的攝入量。
