懷孕之後的女性作爲孕婦來說，是要合理飲食，不能勞累並且要作息規律，避免熬夜。但是往往有些時候，懷孕的女性朋友卻因爲某些原因而出現夜晚的無法入睡。那麼孕婦失眠算熬夜嗎？
如果是孕期出現了夜晚無法入睡的失眠狀況，也是等同於熬夜。一般偶爾的夜晚失眠對於孕期的影響不大，但是經常性的夜晚失眠，就會造成嚴重的神經衰弱以及神經功能紊亂，這對於孕期母體的健康和胎兒的發育都會有較大影響。
所以懷孕期間充分的休息，對胎兒發育的重要性毋庸置疑。那麼在孕期影響孕婦睡眠的原因是什麼呢？
1. 孕婦懷孕後身體的激素髮生變化。懷孕之後因爲身體內分泌激素等一些變化，常會造成孕婦有憂鬱和失眠現象，這是因爲體內激素分泌水平改變而引起。
2. 飲食結構和飲食習慣的改變。在懷孕後日常的飲食也會相應的出現變化，因爲孕期營養的需要，而發生飲食結構性改變，孕婦會攝入較多高熱高脂肪食物，並且早期孕吐也會影響休息，從而就會造成孕期睡眠規律不穩定。
3. 孕期的尿頻現象。懷孕之後有些孕婦會出現尿頻，尿急，這也是影響睡眠的一個較爲常見的因素。
因此針對以上的這些原因，懷孕後的女性朋友要做好適量的調整和生活日常飲食睡眠調理，可以儘量的避免懷孕後所產生的夜晚失眠。
