很多的人們喜歡鍛鍊身體，喜歡參加一些適宜的體育鍛煉，但是在鍛鍊的過程中總是會有一些意外，比如腳扭傷等的現象，這樣就會造成腳腕疼痛。但是生活中引起腳腕疼痛的原因有很多，那麼腳腕疼是怎麼回事？我們來了下腳腕疼的原因吧。
腳腕疼是怎麼回事？
1、腳腕疼可能是平常運動的時候由於運動的姿勢不對而導致的腳腕處扭傷，或者幹活和走路的時候不小心扭傷造成的。
2、痛風性關節炎是慢性病的一種，以關節疼痛爲主，會導致多關節受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。所以腳腕疼有可能是痛風性關節炎。
3、腳腕疼痛，先要考慮是否有外傷導致的崴腳，如果是近期外傷導致，那麼先要用冰敷方式包住患肢，如果沒有的話則建議考慮關節炎或風溼病。
腳腕疼怎麼辦？
1、首先我們需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現，應該及時就醫。
2、自己進行處理的時候首先要做的就是敷腳。敷腳又分爲了冷敷和熱敷，一般受傷24小時（也有指48小時）內採用的是冷敷，爲的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時（48小時）之後纔可以採取熱敷，用來改善血液循環，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。
3、腳腕疼的患者需要注意的是，先要用溼毛巾敷腳緩解疼痛，然後可以擦活絡油，活絡油具有跌打損傷、舒筋活絡、活血的作用。
腳腕疼患者一定要及時的治療疾病，可以選擇一些緩解疼痛的方法來減輕自己的痛苦，做好疾病的預防工作。以上就是關於“腳腕疼是怎麼回事？”的相關介紹，在治療疾病期間，患者一定要注意多休息，飲食上也要選擇清淡的食物。
