由於每個人體質不一樣，所以在懷孕時的狀態也都不同。而且，受心情、懷孕時吃的食物等多方面的影響，有一些孕媽則會出現懷孕胸口悶疼噁心想吐的現象。這是爲什麼呢？出現這樣的症狀又該怎麼辦呢?不要太過着急，接下來，就隨小編來看看
胸口難受想吐怎麼回事
1.很大一個原因是胎兒發育不斷增大，就導致膈肌上升，從而引起胸口悶疼、噁心想吐。而且如果孕期總是呆在室內,尤其是在空氣不流通的室內,也很容易導致胸口悶疼想吐。
2.孕期吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物也會造成胸口悶疼噁心想吐，因爲這類食物會增加體重，並使你喘不過氣來、噁心想吐的現象更嚴重。
3.如果胸悶想吐的症狀遲遲得不到緩解且愈加嚴重，就需要重視了，千萬不要馬虎大意，最好還是到醫院去做個檢查安一下心。
如何緩解孕期胸口悶疼噁心想吐的症狀
1.懷孕時要注意多休息，要做劇烈運動，不應搬運重物，孕期的心情最重要了。平時要保持舒暢的心情，多走走,多到室外呼吸新鮮的空氣。這樣也可適當減輕胸口悶疼噁心想吐的症狀。
2. 補充營養時要注意營養的均衡。要保證健康、均衡的飲食，不要吃太多高脂肪、高鹽、高糖的食物，多吃水果蔬菜，可適當吃些能抑制嘔吐的食物,主要是一些酸性的食物,如杏子,桔子,葡萄等，多吃蛋白質食物,如海產、蛋、豆類等。
3.不要隨意吃藥，也不要相信民間偏方來緩解症狀。如果症狀久久不能緩解，就要定期到醫院做孕期檢查，聽從醫生的安排。
以上就是有關如何緩解懷孕胸口悶疼噁心想吐的內容，希望對大家有所幫助哦。懷孕胸口悶疼噁心想吐一般不是什麼嚴重的大事，只要多注意作息飲食等就可以得到很大的緩解。而且，懷孕期間，孕媽的心情是比較抑鬱的，最需要的莫過於親人的陪伴和關心，準爸爸和身邊的親朋好友們要多多陪伴在身邊哦。
