胸口悶這種症狀是很多朋友所不可以接受的，胸口悶對我們的身體和生理都會造成非常嚴重的影響，嚴重阻礙我們的生活計劃。那麼，胸口悶是怎麼回事呢?胸口悶想吐吐不出來怎麼辦呢?下面小編就爲大家詳細介紹一下。
胸口悶怎麼回事
第一，生理性因素:比如在密閉環境中過久、情緒不好、過於激動、勞累，以及氣壓低等因素所致；
第二，病理性因素:包括氣管堵塞，如支氣管異物、氣管壓迫、氣道腫瘤啊等；肺部原因，如肺部炎症、支氣管哮喘、肺部腫瘤、氣胸等；心臟原因，如冠心病、瓣膜性心臟病、先天性心臟病、心力衰竭等；電解質紊亂，如低鉀、低鈉、低氯等；此外，膈肌病變也會導致胸口悶堵的症狀。
胸口悶想吐吐不出來怎麼辦
第一，睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
第二，必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裏是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極爲重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺。
第三，保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位立正時，大腿外側手中指處。
以上便是小編爲大家介紹的關於胸口悶想吐吐不出來的一些內容，朋友們聽完之後，還存在什麼疑問嗎?小編覺得，最重要的一點就是調整好自己的心態，要保持良好心情，心情愉悅。同時也要控制飲食，注意飲食。
