孕婦的身體總是會發生各種各樣的不適之處，然而患病的她們還不能如往常一般吃點藥，因爲很多藥對胎兒會產生影響，但如果讓孕婦就這麼硬生生的熬過去，也是一件非常心酸的事情，這個時候，就可以考慮採用食療的方式解決問題。那麼，拉肚子的食療芳芳是什麼？
拉肚子的食療方法
1. 每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
2. 每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3. 隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4. 多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
孕婦拉肚子怎麼辦
孕婦一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。
孕婦發生腹瀉，體內的一些東西便會缺少，這個時候是就需要及時的補充，防止因某些東西的缺少而導致的體內平衡紊亂。一旦身體的內環境失去平衡，人體的很多功能隨之都會受到影響，因此食療是一種非常有效的治療手段，一邊享受了美食，一邊治好了疾病，也真是人生一大美事。
