產前運動有沒有必要呢？現在的人都講究科學生育，我們經常會聽到一種說法就是快要生小孩的時候運動有助於順利生產，其實這種說法一定意義上沒錯，適量的運動有助於小寶寶健康出生，但是產前運動要把控，不要過量哦！
1，產前孕媽應儘量的減少活動，多多的休息補充體能，爲順產時積存體力。
2，經常數一數胎兒的胎動頻率，胎動頻率過快或者過慢時就趕緊去醫院檢查，以防萬一。
3，檢測胎兒的胎臍帶纏繞情況，當胎兒臍帶繞頸的時候，尤其不適合運動，不然胎兒很容易缺氧。
A媽：其實爬樓梯這種活動並不適合懷孕晚期的孕婦，因爲上下樓梯時，彎曲的膝蓋承受的壓力是正常行走時候的三倍，加之孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好，而爲了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。
B媽：所以孕婦不能盲目的聽老人說的那些“別人懷孕的時候都是怎樣怎樣的”，一定要遵醫囑，定期產檢，有情況及時和醫生溝通，避免悲劇的發生。
C媽：我婆婆也讓我快生的時候走走，運動，但我有自己的認知，我說，早期和晚期快生時不能運動，會造成早產，現在孕6個月走走沒事，所以說孕婦自己要多瞭解孕育知識，不要盲目的害了自己和孩子，苦的還是自己。
D媽：我這次懷孕也是特別懶，整天吃完飯就坐在地毯上靠着沙發看電視，晚上出去走半個小時，結果順產，從疼到生30分鐘，6.2斤小子。所以順產、剖腹產與運動無關，運動只能讓你避免增加體重，身體素質好一些。
孕婦在生產前應該謹遵醫囑，不能盲目的相信產前爬樓的受助於順產這樣的“前人言”。運動確實對寶寶和媽媽的身體有好處，但是應該分時間段。
許多媽媽一定聽到過這樣的話：“多運動，對順產有幫助” “產前多活動，孩子好生”。其實運動對孕媽有一定的好處，但不是所有時期都適合運動，尤其是產前和懷孕早期。
同事曉曉就因爲這事在鬼門關走了一遭。曉曉在預產期前一天住進了醫院，醫生告訴曉曉這一段時間就不要多走動，儘量休息來養精蓄銳。
但是曉曉的家人認爲孕婦順產前應堅持運動，不然到時候生的時候不生，就讓曉曉每天晚上都去爬樓，後來曉曉感覺胎兒在肚子裏踢騰的厲害，就去測胎心，不測沒發現沒發現問題，一測發現胎心都沒了。
醫生趕緊讓曉曉吸氧，結果還是不行，只能馬上進產房進行剖腹產手術，這才險些撿回孩子一條命。
