女性如果想要自然產的話，就會有開宮這個階段，它是一種比較常見的現象，大家不要太過害怕和擔心，宮口開的越大對孕婦自然產就越有利，並且還減輕了孕媽媽在生產過程中的疼痛和等待的時間。那麼怎樣知道自己宮口開了？帶着這個問題，大家就和小編一起來了解下吧。
怎樣知道自己宮口開了？
開宮口是指宮頸口擴張情況，在規律宮縮的刺激下，宮頸口會逐漸擴張，以便胎兒降生。一般來說，大部分人在宮口開3cm之內時是沒有什麼感覺的，接着在宮口逐漸開大的時候是會有腹痛的，類似於痛經，就是宮縮的疼痛。最後劇痛的時候就是宮口開全，部分人伴有想大便，下墜的感覺，這就是快要生了。
如何檢查宮口張開？
1、胎兒入骨盆後，產道就做好了準備，產婦的陰道會自然鬆弛張開。
2、醫生可用觀察的方法察看子宮口的張開程度。
3、醫生還可用指診的方法探查宮口情況。 通常情況下是做肛門或陰道檢查，醫生在戴了無菌手套的情況下，從陰道將手指伸入，用手指放在子宮口，以手指來測量宮口的打開情況。肛門檢查是要臨分娩的時候纔會做，因爲陰道在宮頸口那塊是相隔不遠的，中間是比較薄的腹膜，肛檢就是通過這個地方來探察宮口開放情況。分娩前不管宮口開沒開，反覆的陰道探察都會造成醫源性感染，所以用肛門指診的方法來判斷。
怎樣知道自己宮口開了？宮口開了會有疼痛的感覺出現，而且開了以後子宮會與陰道連接成一體，從而給胎兒開通了一個通道，纔可以讓嬰兒順利的生下來。在這裏提醒產婦朋友們，在生產的時候千萬不要緊張，如果壓力大了，在生寶寶的過程中就會起到反作用，生產的時候就特別費力。
