拉肚子是經常會出現的疾病，尤其是對於十歲的孩子來說，飲食不當或是着涼，都會有此症狀發生。對於其健康與生活都會有影響，而且心理壓力也會非常大，那麼十歲拉肚子可以吃什麼？
當幾個月的孩子拉肚子的時候，除了積極治療以外，飲食方面也要注意不要讓消化系統有過重的負擔。也就是說不能隨心所欲的去吃東西了。如果已經添加了輔食，那麼可以吃以下幾類食物：
1.有選擇的吃水果。蘋果和石榴等等此類水果可以起到輔助治療效果。但是鴨梨和西瓜這樣的涼性水果最好不要食用。蘋果在喂孩子的時候要切成小塊煮一下，然後不燙了就可以吃了。需要家長注意的是這樣煮熟的蘋果不要加入糖分調味，蔗糖會加重拉肚子的情況。
2.粥類。拉肚子的時候爲了有助於消化，早餐可以選擇白粥。在白粥中可以少量的加入一點點鹽，千萬不要在粥中加入瘦肉。瘦肉粥會加重腸胃的消化壓力。
3.麪食。十歲的孩子拉肚子的時候可以把麪食當做主食。麪粉營養豐富做成麪條，煮的軟爛一些更容易消化吸收。在做麪食的時候注意不要加入過多的油脂。過於油膩的麪食同樣會加重腸胃負擔，不利於病情的恢復。
