隨着生活節奏不斷改變，很多女性由於生活習慣或者是其它因素，從而導致身體體質越來越差。如今很多女性月經期間，都會有肚子痛的現象，情況嚴重對生活和工作會造成影響，那麼月經肚子痛怎麼辦？
1、做好保暖措施，女性在月經期間，如果有出現肚子痛的現象。建議多喝點熱水，同時在小腹的位置，可以使用熱水袋做好熱敷工作。這樣不僅能暖和身體，還能促進血液循環，也能緩解子宮痙攣的情況，從而起到止疼的作用。
2、指壓按摩法，月經期肚子疼可以對足部按摩。由於足部的指壓點跟骨盆氣血連接在一起，利用指壓後疼痛會有所改善。
3、艾灸法，建議找到專業的醫療機構做艾灸治療，對改善痛經會有很大的幫助。
4、服用止痛藥，如果月經期間肚子疼很厲害，建議去醫院做具體的檢查。然後遵聽醫囑服用止痛的藥物，這樣在更短的時間內，能夠起到緩解疼痛的作用，但並不建議患者長時間服用止痛藥物。
5、合理休息，在月經期間肚子疼需要多休息，不要觸碰冷水。飲食方面也需要注意，儘量以清淡爲主。
