月經遲遲不下來怎麼回事

女性每個月都會記錄自己來月經的日子，發現自己月經推遲，一直沒有來。女性面對月經長時間不來的情況，擔心自己身體存在某些問題，懷疑它是疾病的徵兆，想要弄清楚月經遲遲不下來怎麼回事？

女性月經遲遲不下來，需要考慮是否懷孕。如果女性之前有過性生活，可以購買驗孕棒或是去醫院做個測孕檢查，後者可以得到比較準確的結果，前者檢查結果存在誤差。

要是女性經過測孕檢查，確定自己沒有懷孕，可能跟月經失調有關，女性身體內分泌絮亂、缺乏雌激素，就容易讓子宮內膜無法達到脫落的厚度，因此出現月經推遲的情況。要是女性沒有懷孕，月經遲遲不來則考慮是婦科疾病導致的，比如宮腔粘連等，具體需要進一步檢查才能明確。

女性朋友平常需要呵護自己，不吃冷飲、冰飲，做好身體保暖工作，不要經常洗冷水澡、用冷水洗腳等。不抽菸、戒掉酒精，不要熬夜，避免身體勞累，擁有正常的作息，每天堅持運動，月經期可以選擇溫和的運動方式，調整好個人情緒，避免亂用藥物。