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月經的時候肚子疼怎麼辦

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月經的時候肚子疼怎麼辦

女性來月經的時候,身體會出現一些不適,肚子疼是比較常見的。尤其來月經的第一二天的時候,不僅肚子疼,還有可能出現腰痠、乳房脹痛、手腳冰涼、面部發白等現象。這時候需要及時調理身體,才能促進身體恢復正常。那麼女性月經的時候肚子疼怎麼辦?

女性來月經的時候肚子疼可以喝點熱紅糖水,能夠起到暖宮的作用,可以減少疼痛。也可以用熱水袋熱敷,或者貼點暖寶寶貼,也可以緩解腹部疼痛。如果肚子特別疼,並且伴有頭暈、頭痛、冒冷汗等異常情況,可能是腸道功能絮亂引起的,需要服用藥物才能治療好。

由於女性來月經的時候免疫力會下降,加上激素的刺激,就容易出現肚子疼或者痛經等情況,所以這時候一定要做好護理工作,就可以減少不適。在經期的時候需要調整飲食,要以溫補爲主,可以多喝一些熱湯,可以溫暖子宮,同時還能補充營養

女性來月經的時候還要多注意休息,不要太過勞累,要避免做體力活。在經期要注意腹部保暖,不要着涼了,否則會加重腹痛。另外,經期要注意清潔衛生,衛生巾要及時更換,內褲換下來也要馬上洗乾淨,避免有細菌滋生。

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