所有正常健康的女性每個月都會來月經，這是一種生理現象。而月經是否規律及症狀，也反應出了女性朋友的身體情況。偶爾出現不來月經的時候，大家都會比較擔心。接下來，我們來看下不來月經肚子疼怎麼辦呢？
不來月經肚子疼怎麼回事
女性小腹脹痛的原因可能是由於內外科病而致。首先，極有可能是由於月經而引起的，有可能你的月經時間有所異常，所在纔會造成下腹部疼和不適的症狀，如果這種狀況那可能來月經時要經歷痛經了！其次，有可能是炎症引起的疼痛，去醫院檢查一下是不是附件炎或者盆腔炎，炎症引起的一般疼痛是在一側或兩側，和你的情況也有一些接近。當然，具體的情況不能只根據症狀來確定，未免有誤。
不來月經肚子疼怎麼辦
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹，腰痠，乳房脹痛，輕度腹瀉，容易疲倦，嗜睡，情緒不穩定，易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟，棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
4、血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶，雞蛋，豆漿，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。
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