來月經的時候女性會出現很多不舒服的問題，肚子疼就是其中一個非常讓人難受的症狀，痛經是很多女性都可能會遇到的問題。那麼女朋友來月經肚子疼怎麼辦？
1、女朋友來經期的時候，可以考慮泡些紅糖水喝，紅糖水可以幫助緩解經期肚子腰疼的情況，而且還能夠補充流失的血液。因爲經期女性的身體很虛弱，而且通常會感覺很冷，紅糖水可以幫助很好地緩解經期肚子疼的症狀，還能溫暖身體。還要注意身體保暖，多臥牀休息，不要過度勞累，以此來幫助緩解痛感。
2、女性可以用暖寶寶放在腹部緩解疼痛，這樣堅持一段時間後，就可以幫助女性緩解痛經問題。此外，雙手搓熱，然後放到腹部進行輕輕的按摩也可以緩解疼痛，這樣做是爲了提升腹部的溫度，達到保暖的作用。
3、女性需要避免激烈的運動，儘量少沾水，也不要吃生冷辛辣的食物，等到月經過後再正常運動。如果女性疼的實在嚴重，可以去醫院進行檢查，用藥物來緩解疼痛感，可以服用維生素類藥物，或者適當服用止痛藥，都能起到很好的效用。
