通常月經比較正常的女性，來月經前會出現某些症狀，預示着月經馬上就要來了。例如有盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、煩躁等，當這些症狀出現時則要做好準備了。那麼，乳頭變大是不是要來月經了？
乳房變大並不是一定要來月經，因爲對於同房沒有避孕的女性，如果出現排卵以後乳房變大，而且還有明顯的乳房脹痛表現，這時候首先就要考慮是由於懷孕以後雌孕激素刺激乳腺組織發育而導致的表現。而對於沒有懷孕的女性，出現乳房變大就是提示即將要來月經，因爲在高水平的雌孕激素刺激下，就會導致乳房變大，待雌孕激素撤退後就會出現來月經。
由於月經前體內性激素突然減少，影響全身系統，所以出現一些的反應，如頭痛、頭暈、腹瀉、乳房脹痛、四肢浮腫、情緒起伏等症狀。這些症狀一般在月經前7-14天出現，來潮前2-3天加重，行經後逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症。
在月經來潮之前,可多食用一些富含維生素C和B族維生素的食物,如果出現乳房脹痛的話，可以通過按摩刺激乳房周圍,促進血液和淋巴循環,在月經來潮前7至10天,每晚按摩乳房對緩解脹痛有一定的作用。
