一到冬天，很多女性都會有手腳冰涼的情況，她們認爲這種情況是身體血液循環不好導致。若是女性子宮血液循環不好，會影響她們正常的生活與工作，也不利於她們身體健康。那麼，加速女性子宮血液循環的方法有哪些？
女性想要提高子宮血液循環速度，有很多方法可以考慮。比如，女性平時要多進行有氧運動，比如慢跑、跳繩、打太極等，讓全身部位動起來，促進血液循環。但運動強度不要太高，以免大量出汗，導致陽氣泄露，反而影響身體健康。
其次，不管天氣如何，女性都要注意保暖，這樣能夠保護子宮健康，避免痛經。在適當的時候，女性要選擇進補熱量食物，可改善身體冰冷、宮寒問題等，促進子宮血液循環。若是有宮寒問題，女性絕對不能食用寒涼食物。女性在生活中要保證良好的睡眠，有利於身體恢復。
女性子宮寒涼，可以按摩腹部或者手腳心，經常揉揉肚子、手腳心，可改善局部血液循環狀況，促進腹部、手腳心發熱，有利於身體健康。而且，每天泡熱水腳，也能促進身體血液循環加快，使得腹部發熱，預防宮寒問題。
