現如今人們對於第二代非常重視，每一位家長都希望自己的寶寶健康聰明。想要生出優質的寶寶需要在備孕期多下一些功夫。積極的備孕，可以讓精子質量更高，從而懷上優質健康的寶寶。那備孕前一天遺精了怎麼辦？
在備孕的前一天出現了遺精的現象不需要太過於擔心。因爲備孕前遺精並不會對懷孕造成較大的影響，所以備孕前出現遺精後也可以放心的進行同房。同房可以選擇在排卵期時進行，這個時期懷孕的機率比平時更高。
遺精是一種正常的生理現象，中醫有一句話就是精滿自溢。備孕前遺精並不是大問題，不需要太過擔心，千萬不要因爲這件事影響了備孕。出現遺精後也不應該慌亂着急，而是要保持好一個平和的心態，繼續的積極備孕，這樣的做法才正確。
進行備孕是爲了讓寶寶更健康，也是爲了讓懷孕更容易。在排卵期同房能夠更輕鬆的懷孕，在同房後女方應該將臀部提高，然後平躺一會再起身，這樣有利於精子進入到女方的陰道。建議在備孕期間補充葉酸，還要在飲食方面多添加一些營養價值高的食物。
